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Ana Peres

Doutorada, Psicóloga Clínica e da Saúde e Psicoterapeuta.

Realizo Consulta Psicológica e psicoterapia com crianças, adolescentes e adultos.

Faço uma “Consulta de Psicogerontologia” para utentes da “ASTE – Aliança Solidária e Terapêutica”, um projeto de solidariedade que apoia pessoas idosas com sofrimento mental.

Oriento estágios profissionais para a Ordem dos Psicólogos Portugueses.

Supervisiono o trabalho clínico de outros Psicólogos, em contexto individual e grupal.

No meu trabalho reconheço a natureza complexa do ser humano e proponho práticas terapêuticas que integram as diversas dimensões da sua existência. Valorizo o património de experiência que cada paciente traz consigo, seja os recursos e as dificuldades. Procuro ajudar o paciente a reconhecer as suas experiências no passado e a construir progressivamente um presente e um futuro com maior bem-estar.

Os desafios com que temos de lidar em todos os estágios da Vida, por exemplo os lutos, a doença, as escolhas difíceis, os insucessos, as experiências de desamparo perante a dor, podem resultar em perturbação do nosso desenvolvimento emocional e cognitivo. É o que designamos por doença, quadros de sofrimento mental como a Depressão, a Perturbação da Ansiedade, a Fobia, a Dificuldade de Regulação Emocional, Perturbação da Atenção, entre muitos outros.

Atualmente percebemos que o que compromete o bem-estar do corpo, compromete também o bem-estar da mente e vice-versa.

Pacientes com doença cardíaca, oncológica, dermatológica, e outras, frequentemente procuram a minha ajuda clínica combinando-a com o tratamento médico. Se existe uma “doença física”, não devemos descartar a forma como o nosso estado mental pode contribuir para a recuperação ou, pelo contrário, limita-la.

Para além estimular o diálogo aberto e profundo, procuro auxiliar o paciente a aliviar os estados de tensão no corpo e na mente, a transformar padrões disfuncionais e os seus significados, também através de práticas como o relaxamento e o mindfulness.


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A Consultalen tem como missão melhorar a qualidade de vida através da prestação de serviços de saúde e de bem-estar de elevada qualidade. A sua equipe técnica, altamente qualificada, está permanentemente focada na busca de propostas terapêuticas atualizadas e eficazes.