Terapia EMDR

A EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) é uma psicoterapia para o alívio e cura dos sintomas e do sofrimento emocional resultantes de experiências de vida perturbadoras ou traumáticas.

Aplicações terapêuticas
A terapia EMDR foi desenvolvida pela psicóloga Americana Francine Shapiro nos anos 80 e tem sido aplicada com sucesso a várias perturbações como o trauma, a depressão, a ansiedade, as adições e os distúrbios alimentares.

Quando nos magoamos, o corpo inicia um processo de cura natural. Por exemplo, se cortamos um dedo, o corpo trabalha para fechar o corte. No entanto, se existir um objeto estranho a bloquear a ferida, haverá inflamação e dor. A cicatrização só poderá recomeçar quando o objeto for removido.

O nosso cérebro também tem mecanismos de cura. No entanto, se o sistema estiver bloqueado ou desequilibrado pelo impacto de um evento perturbador, a ferida emocional fica inflamada e poderá causar sofrimento intenso. Utilizando os protocolos e procedimentos da terapia EMDR a terapeuta ajuda o cliente a remover bloqueios para ativar os seus processos naturais de cura.

Acreditação
Graças ao sucesso que tem tido a EMDR é hoje recomendada pela Associação Americana de Psiquiatria (APA) e a Organização Mundial de Saúde (OMS).

O mecanismo EMDR

Durante a terapia EMDR, o paciente concentra-se em memórias emocionalmente perturbadoras em doses breves e sequenciais enquanto simultaneamente mantém o foco num estímulo externo, os movimentos oculares direcionados pela terapeuta. Outros estímulos que podem ser utilizados incluem batidas nas mãos e estimulação sonora.

Protocolo terapêutico
O protocolo EMDR típico dura entre 6 a 12 sessões. A duração de cada sessão varia entre os 60 e os 90 minutos.

Utilizando esta terapia EMDR o acesso à rede de memórias traumáticas é facilitado o que permite que sejam estabelecidas novas associações entre a memória traumática e outras memórias ou informações mais adaptativas. O resultado é um processamento completo de informações, novas aprendizagens a eliminação do sofrimento emocional e desenvolvimento de insights cognitivos.

Na terapia EMDR bem-sucedida, o significado pessoal que o paciente dá aos eventos dolorosos é transformado. Por exemplo, um trauma cuja memória evoca fortes sentimentos de horror e autodesgosto pode passar a estar associado a um sentimento de empoderamento baseado na firme convicção de que “sobrevivi e sou forte“. As feridas não são apenas fechadas mas transformadas.

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Valores

Primeira Consulta	Consultas seguintes
€55	€55

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