Licenciatura (Pré-Bolonha) em Psicologia (Universidade de Lisboa). Pós-graduação em Terapia Sistémica e Familiar e especialização em Terapias Comportamentais e Cognitivas.
Principais áreas de actuação
- Luto
- Depressão
- Ansiedade
- Perturbações obsessivo-compulsivas
- Perturbações do comportamento
- Parentalidade
- Divórcio
- Reabilitação cognitiva
- Stress pós-traumático
“A psicologia, como ciência baseada na evidência, permite-me ajudar as pessoas a focarem-se mais nos seus recursos emocionais e cognitivos, crescendo de forma mais confiante e sustentável. Gosto muito do que faço e sinto uma enorme responsabilidade perante o ser humano em sofrimento.”
Abordagem Clínica
Abordagem cognitivo-comportamental para casos individuais e abordagem sistémica para terapia familiar e de casal.
Abordagem sistémica
“É impossível não comunicar. Toda a comunicação é comportamento”
Paul Watzlawick
A terapia familiar sistémica reconhece a importância da interacção entre os
membros de um sistema familiar e o seu impacto na saúde mental. Os
indivíduos podem desenvolver perturbações comportamentais e/ou emocionais
a partir de relações afectivas importantes. A intervenção terapêutica visa
promover uma mudança na dinâmica relacional de forma a restituir equilíbrio e
competência ao sistema familiar, tendo em conta o indíviduo referenciado. É
indicada para algumas perturbações do comportamento (alimentar, por
exemplo) e em conflitos ou crises familiares e/ou conjugais impactantes. O
terapeuta pode propôr incluir um ou mais membros da família, nas sessões.
Abordagem cognitivo-comportamental
“Se os nossos pensamentos forem limpos e claros, estaremos melhor preparados para alcançar os nossos objetivos.”
Aaron Beck
A terapia cognitivo-comportamental consiste em capacitar o indivíduo para conscientemente saber escolher comportamentos e emoções mais úteis e adaptativos, do que a sua forma habitual de lidar com os problemas. É uma abordagem mais centrada no presente e mostra-se eficaz no tratamento de perturbações de ansiedade, obsessivo-compulsivas, do comportamento alimentar, de stress pós-traumático, depressão, fobias, problemas sexuais e relacionais, dor crónica.
A quem se dirige
Crianças a partir dos 10 anos, adolescentes e adultos.
Experiência
- Psicóloga no Projecto de Apoio à Família e à Criança de Évora
- Professora no Curso de Pós-Graduação em Orientação e Mediação Familiar – Instituto de Ciências da Família da Universidade Católica de Lisboa
- Supervisão de estágios profissionais – Ordem dos Psicólogos Portugueses
- Psicóloga na Unidade de Cuidados Continuados – Hospital da Misericórdia Évora
- Psicóloga na Associação de Paralisia Cerebral de Évora
- Psicóloga em consultas de ambulatório – Hospital da Misericórdia de Évora (Grupo Luz)
Formações e Associações
- Especialista em Clínica e Saúde – Ordem dos Psicólogos Portugueses C.P. 6446.
- Licenciatura Pré-Bolonha em Psicologia – Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação, Universidade de Lisboa.
- Pós-graduação em Terapia Sistémica e Familiar – Sociedade Portuguesa de Terapia Familiar.
- Curso Introdução às Terapias Comportamentais e Cognitivas – Associação Portuguesa de Terapias Comportamental e Cognitiva.
Valores (consulta presencial e online)
| Primeira Consulta Individual | Consultas de Seguimento | Primeira Consulta Casal ou Familiar | Consultas de Seguimento |
| €60 | €50 | €70 | €60 |