
Sentir-se confusa sobre qual a especialidade a procurar é mais comum do que parece. Ambos são fundamentais para cuidar da saúde mental, mas atuam de maneiras diferentes e complementares. Vamos entender melhor?
Psicóloga Clínica: Acompanhamento Terapêutico e Emocional
A psicóloga é a profissional indicada para trabalhar questões emocionais, comportamentais e relacionais. Através de conversas, reflexões e técnicas terapêuticas, ela ajuda a compreender padrões de pensamento, emoções e comportamentos que podem estar a causar sofrimento. Falamos de coisas como:
🔹 Ansiedade, stress, baixa autoestima, luto, traumas, conflitos familiares ou de relacionamento.
🔹 Dificuldades de adaptação a mudanças ou momentos de transição (divórcio, maternidade, novo emprego).
🔹 Desenvolvimento pessoal, autoconhecimento e gestão emocional.
A psicoterapia não envolve medicação e é um processo que evolui com o tempo, promovendo autoconhecimento e estratégias para lidar com desafios.
Psiquiatra: Avaliação Médica e Tratamento Medicamentoso
Já a consulta com o psiquiatra é uma avaliação médica indicada para condições como distúrbios de depressão grave, transtornos de ansiedade e do sono intensos, bipolaridade, distúrbios obsessivo-compulsivos, entre outros.
Em consulta o psiquiatra avalia sintomas físicos e emocionais e investiga desequilíbrios químicos no cérebro podendo prescrever medicamentos quando necessário. A medicação, quando bem indicada, pode ser fudamental para estabilizar sintomas que impedem o bem-estar ou dificultam o dia a dia.
Psicologia Clínica e Psiquiatria: Um Caminho Possível Complementar
Por vezes o processo mais eficaz envolve um trabalho conjunto do psicólogo e da psiquiatra. Enquanto a psiquiatra atua nos sintomas mais intensos com medicamentos, a psicóloga ajuda a entender as raízes emocionais e a desenvolver estratégias para ultrapassar os desafios.
Não sabe por onde começar? Na Clínica Consultalen, podemos ajudá-la a encontrar o profissional mais indicado para si. O importante é dar o primeiro passo.
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