(Vídeo) Os estudos feitos com povos com maior e melhor longevidade concluiram que o segredo está no seguinte:
1. Continuar a ter atividades que geram sentimento de realização.
2. Ter uma vida onde se harmoniza as necessidades da pessoa. Evitar o stress.
3. Ter relações amigáveis onde existe, respeito, estima e espírito de entre-ajuda.
4. Praticar diariamente a Gratidão e a Alegria.
5. Alimentar-se de forma saudável.
6. Sentir a Generosidade e a Beleza da natureza.