“Escolhe um trabalho que gostes, e não terás de trabalhar nem um dia na tua vida”. A célebre frase de Confúcio ilustra bem aquela que é uma das realizações mais ambicionadas por grande parte das pessoas: ser feliz no trabalho. Ainda que tenhamos uma profissão exigente ou uma função de grande responsabilidade, quando entramos e saímos do local de trabalho com um sorriso no rosto, tudo fica mais leve. Por outras palavras, quem corre por gosto, não cansa. Mas o que é que realmente vai criar este gosto?
Existem 5 razões para o trabalho nos fazer felizes:
- Propósito: Se acreditar que o seu trabalho o está a ajudar a caminhar para um propósito maior isso irá aumentar a sua motivação. Quando o propósito é muito importante conseguimos dar a volta às situações mais desafiadoras.
- Oportunidades de crescimento: Se o seu desejo é crescer é importante que no seu trabalho tenha a oportunidade e os meios para enfrentar desafios. Estar estagnado e entediado com as tarefas diárias do trabalho é uma verdadeira tortura para quem procura o desenvolvimento profissional.
- Bom ambiente de trabalho: Um ambiente de positivo onde há boa comunicação, apoio mútuo e onde as pessoas se sentem valorizadas afeta drasticamente a satisfação no trabalho. Diria mesmo que ser feliz no trabalho é impossível num ambiente tóxico.
- Equilíbrio entre a vida pessoal e profissional: Se o seu trabalho lhe deixa espaço para cuidar de si mesmo e aproveitar a vida pessoal isso terá um impacto positivo na sua felicidade. Embora este equilíbrio não seja essencial para a felicidade no trabalho (especialmente no caso dos profissionais mais jovens) ele é essencial para a maioria das pessoas, nomeadamente quando existem responsabilidades familiares.
- Rever-se nos valores ou missão da empresa: Se aquilo que faz diariamente choca de alguma forma com os seus princípios, com a sua maneira de ser, inevitavelmente vai sentir-se desiludido. Se compartilha dos valores ou da missão da empresa em que trabalha, isso contribuirá para a sua motivação e felicidade.
“Estou infeliz no trabalho, e agora?”
Agora é necessário refletir sobre estes aspectos, identificar as causas e efetivar mudanças. Mudar pode ser difícil, sim, mas este é um caminho que vale a pena pois leva ao seu desenvolvimento pessoal.
E se precisar de ajuda, conte comigo.